Suplementos nutricionales en tricología médica

¿Tienen sentido los suplementos para el cabello?

En los últimos años, la industria de los suplementos ha crecido de forma exponencial, especialmente en el campo de la caída capilar.
La suplementación puede tener utilidad clínica en determinados pacientes, pero siempre debe estar justificada por historia clínica, exploración tricoscópica y, en muchos casos, pruebas analíticas. Su uso empírico y sin indicación puede retrasar diagnósticos reales o generar falsas expectativas.

¿Cuándo pueden estar indicados?

Hay contextos clínicos en los que determinados micronutrientes pueden mejorar el entorno folicular, modular procesos inflamatorios o apoyar el crecimiento capilar:

Efluvio telógeno por déficit nutricional (hierro, vitamina D, biotina, zinc…)
Postparto o períodos de estrés prolongado
Dietas muy restrictivas o cirugía bariátrica
Patología intestinal con malabsorción
Cabello frágil o quebradizo sin causa hormonal evidente

¿Cuándo no están indicados?

Alopecia androgenética sin alteraciones carenciales
Pacientes con analíticas normales y dieta equilibrada
Uso “preventivo” sin evidencia o con efecto placebo
Como alternativa a un tratamiento médico eficaz

¿Cómo abordamos la suplementación en consulta?

En la Clínica del Dr. Xavier Álvarez valoramos cada caso de forma individualizada. Para nosotros, los suplementos no son una moda ni una solución universal, sino una herramienta que puede tener sentido en un contexto concreto y bien indicado.
En muchos casos, menos es más: no todo paciente necesita suplementos, pero algunos pacientes pueden beneficiarse mucho si se indican correctamente.

Suplementos que valoramos en tricología

Biotina (vitamina B7)
Vitamina D
Zinc
Hierro (ferritina)
Cistina y metionina
Inositol y complejos BSaw palmetto (serenoa repens)
Postoperatorios nutricionales (tras cirugía capilar)
Puedes consultar cada uno en detalle en las fichas individuales de esta sección.

¿Tienes dudas sobre si necesitas suplementos?

Nuestro equipo médico puede ayudarte a determinar si hay indicación real en tu caso.
Solicita una valoración capilar especializada.